Όνομα: Ζωή Σταμούλη
Ιδιότητα: Ελεύθερος επαγγελματίας, δρομέας ορεινών αποστάσεων
Τόπος καταγωγής: Καρπενήσι
Τόπος διαμονής: Καρπενήσι
ΕΠ. Ζωή πώς ξεκίνησε η ενασχόλησή σου με το ορεινό τρέξιμο; Έχεις περάσει και από άλλα αθλήματα;
ΖΣ. Το ορεινό τρέξιμο πάντα υπήρχε στη ζωή μου, καθώς ο πατέρας μου ήταν αθλητής ορεινού τρεξίματος και ορεινής ποδηλασίας και από μικρή ηλικία βρισκόμασταν με τον αδερφό μου στους αγώνες που συμμετείχε. Τα τελευταία πέντε χρόνια όμως προπονούμαι πιο εντατικά και παίρνω μέρος σε αρκετούς αγώνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Όταν ήμουν μικρή δοκίμασα πολλά αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, handball, βόλεϊ κ.α. αλλά το τρέξιμο με κέρδισε!
ΕΠ. Τί σε έκανε να επιλέξεις συγκεκριμένα το ορεινό τρέξιμο, από τον στίβο ή τους μαραθωνίους;
ΖΣ. Το ορεινό τρέξιμο σε σχέση με τα αλλά αθλήματα μου προσφέρει ελευθέρια. Ό,τι και να συμβαίνει μέσα στη μέρα μου όταν βγαίνω και τρέχω στο βουνό, μπορώ να χαλαρώνω και να σκέφτομαι πιο καθαρά. Ακόμα μέσα στη φύση οι εικόνες που αντικρίζεις είναι πολλές και διαφορετικές και η θέα που βλέπεις πάντα σε αποζημιώνει. Τα όμορφα μονοπάτια μέσα στο δάσος τα οποία αλλάζουν ανάλογα με την εποχή, αλλά και η κρυμμένη ομορφιά ενός βουνού είναι κάτι το οποίο μόνο με το τρέξιμο στο βουνού μπορεί κάποιος να τα ανακαλύψει.
ΕΠ. Πώς αποφάσεις να εγκατασταθείς στο Καρπενήσι μόνιμα και να προπονείσαι στα βουνά της Ευρυτανίας;
ΖΣ. Στα τέλη του 2020 στην δεύτερη καραντίνα, αποφάσισα να φύγω από την Αθήνα και να έρθω στο Καρπενήσι για να βρίσκομαι κοντά στο βουνό και να προπονούμαι. Από τότε ζω και εργάζομαι μόνιμα εδώ.
ΕΠ. Τι εμπειρίες έχεις αποκομίσει μέσα από τον αθλητισμό;
ΖΣ. Ο αθλητισμός πάντα αποτελούσε σημαντική πτυχή της ζωής μου και με βοηθά τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Με την σωματική άσκηση αποκτάς αγωνιστικότητα, πειθαρχία και σεβασμό για τον εαυτό σου και για τους άλλους. Επιπλέον με βοήθησε να γνωρίσω νέους ανθρώπους και μέρη που μπορεί να μην τα είχα δει εάν δεν έτρεχα!
ΕΠ. Έχεις συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες τόσο στο εσωτερικό, όσο και στο εξωτερικό και έχεις κατακτήσει πολλές πρωτιές και διακρίσεις. Τι θα συμβούλευες έναν νέο άνθρωπο που τώρα κάνει τα πρώτα του βήματα στο ορεινό τρέξιμο.
ΖΣ. Η υπομονή και επιμονή νομίζω είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχει κάποιος όταν ξεκινάει το τρέξιμο. Φυσικά θα πρέπει να έχει και έναν προπονητή που να ξέρει να σε καθοδηγήσει σωστά στα πρώτα σου βήματα, έτσι ώστε να αποφύγει τους τραυματισμούς και να βελτιώσει τις επιδόσεις του το γρηγορότερο δυνατό.
ΕΠ. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ξεκινούν να ασχολούνται με το τρέξιμο και γενικότερα με την γυμναστική. Τί πιστεύεις ότι έχει οδηγήσει στην παρατήρηση αυτού του φαινομένου;
ΖΣ. Τα τελευταία χρόνια ζήσαμε όλοι πρωτόγνωρες καταστάσεις με την πανδημία του κορονοϊού και η γυμναστική ήταν η μοναδική διέξοδος για πολλούς ανθρώπους μέσα στην καραντίνα. Αυτό το γεγονός θεωρώ ότι έπαιξε σημαντικό ρόλο στο να μπει η άθληση στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Επίσης μέσω των social media προβάλλονται συνέχεια αθλητικά πρότυπα και ο κόσμος επηρεάζεται θετικά από αυτά. Τέλος κατάλαβαν την σπουδαιότητα της στην σωματική και την ψυχική υγεία.
ΕΠ. Θεωρείς ότι το φαινόμενο αυτό είναι κάτι σαν ‘‘μόδα’’ της εποχής ή ήρθε για να μείνει ως επιλογή;
ΖΣ. Θεωρώ πως ο αθλητισμός στην Ελλάδα ήρθε για να μείνει και δεν είναι απλά μια μόδα που θα περάσει. Ο κόσμος γνωρίζοντας την γυμναστική βλέπει τα θετικά οφέλη που έχει στο σώμα του και στην καθημερινότητά του. Είναι μια συνήθεια όπου στην αρχή μπορεί να μην είναι τόσο ευχάριστη αλλά στο τέλος καταλήγει να γίνεται τρόπος ζωής.
ΕΠ. Ποιον αγώνα θυμάσαι ιδιαίτερα ;
ΖΣ. Δυο αγώνες με έχουν συναρπάσει. Ο πρώτος ήταν ο ημιμαραθώνιος της Βαρκελώνης τον Φεβρουάριο του 2024. Η Βαρκελώνη σαν πόλη με ενθουσίασε γιατί ο αγώνας περνούσε μέσα από την πόλη και έβλεπες τα επιβλητικά κτίρια, τους μεγάλους ναούς και τα πάρκα της πόλης. Ο δεύτερος ήταν το καλοκαίρι του 2023 όπου πήρα μέρος στο Dolomyths Run που ήταν μέρος της παγκόσμιας σειράς αγώνων ορεινού τρεξίματος Golden Trail Series. Η τοποθεσία που γινόταν ο αγώνας ήταν καταπληκτική, παντού έβρισκες μονοπάτια τα οποία ξεκινούσαν από τα 1.465μ. υψόμετρο και έφταναν μέχρι 3.153μ. υψόμετρο. Στον αγώνα έτρεχαν οι καλύτεροι αθλητές ορεινού τρεξίματος από όλο τον κόσμο και κατάφερα να βρεθώ ανάμεσα τους και να τρέξω μαζί τους.
