Βαθμός Δυσκολίας: *
Προετοιμασία: 5’ |Μερίδες: 4
Υλικά
– 500 ml. πλήρες γάλα
– 250 γρ. βρασμένα κάστανα
– 1 μεγάλο μήλο
– 1 μπανάνα
– 50 ml. σιρόπι σφενδάμου
– 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σκόνη
– ¾ κουταλάκι του γλυκού κανέλα σκόνη
– 1 στικ φυσική βανίλια ή εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση
Σ΄ένα κατσαρολάκι βάζουμε το γάλα και τα κάστανα να πάρουν μια βράση και μεταφέρουμε σε μπλέντερ. Προσθέτουμε τη μπανάνα, το μήλο τα μπαχαρικά και το σφένδαμο, πολτοποιούμε μέχρι να πάρουμε ένα βελούδινο μείγμα. Σερβίρουμε το ζεστό smoothie σε μεγάλα ποτήρια και το απολαμβάνουμε αμέσως!
Τips
- Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε και 1-2 μπισκότα κανέλας ή δημητριακών
- Αν δεν έχουμε σφένδαμο αντικαθιστούμε με μέλι ή χουρμάδες
- Μπορούμε να προσθέσουμε 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο
